Concentração antes da competição
Concentração Atletas
A concentração já virou rotina para os atletas de alto
rendimento, dedicando-se um dia (ou mais) que antecede a data do campeonato. Assim estar hospedados
em hotéis virou um ritual de pré-determinado. Esse segmento muitas vezes é
discordado por alguns atletas que gostaria de passar o dia prévio a partida
perto da família, amigos ou em sua própria casa, ou melhor, no seu espaço.
É neste sentindo que entra um dos eixos que caracteriza a
concentração: estar reunido com a equipe. Um dos objetivos de estar
concentrados em hotéis é exatamente isso, já esta convivendo com o trabalho e a
equipe que pertence para a execução e êxito do mesmo. É por essa ideia que é fundamental que o
atleta ao estar no hotel interaja com sua equipe, e não fique isolado, seria já
um “aquecimento metal”, ao qual informa o cérebro e as emoções que já esta
preste a competir, colocar os treinos e metas em ação.
Esse conviver com a equipe é também fazer trocas de sentimentos e percepções de ansiedade e entusiasmos com seus parceiros,
pois não existe um dia especifico para isso durante a jornada de trabalho e os
treinos, é tudo quase voltado ao corpo e execução de atividades, tudo muito rápido
e exaustivo. Porém, muitas vezes o que
ocorre e quem sabe principalmente para
jogadores de futebol é que esse convívio pouco existe , geralmente não indo
almoçar/jantar no mesmo momento, não conversando com os colegas de equipe,
muitas vezes ficando ausente de conversa e tem atitudes de só escutar música,
ficar nas redes sociais, e quem sabe até se lamentando por ter deixado o filho(a) em casa doente, ou então sente saudades de
estar em momentos especiais, como aniversários apresentações entre outras ocasiões.
Cenários assim difícil vai ajudar o atleta, podendo ocorrer até o contrario :
não está fortalecendo os treinos. Atitudes assim, criam um ambiente não de
competição, mas de lamentação, raiva, desleixo
entre outros. Compreendam que concentração, não é ficar quieto , calmo e
sim ter a atenção voltada e segura.
Lembrando que cada individuo é diferente bem como suas
reações, gostos e desejos. Porém ao analisar a maioria já passaram por esse
sentimento de não querer estar concentrado em um lugar fora de seu lar e assim
não aproveitam e potencializam suas habilidades .
É nesta ideia que entra a concentração, e a importância
dela. Concentração é exatamente isso, estar focado na competição. Concentração
está na palavra :concentra na ação, é por isso que o pensamento tem que estar
voltado para a ação frente ao campeonato, momento de partilhar com o técnico,
preparados colegas sobre as angustias e também desejos, é momento de estar
pensando em como vai ser o outro dia e
se ter alguma dificuldade ou não ocorrer
como esperava o que irá fazer? Assim já vai existindo estratégias e um mapa para
não ficar perdido, e sim já ter uma possível solução. Pensar nas possibilidades
é uma elaboração, uma formulação, um
treinamento mental e preparação para o campeonato.
Sempre sugiro que nas 12h que provem ao campeonato de o
atleta estar se vendo em vídeo, e vendo o que tem para melhorar, se não tem algo gravado tudo
bem, analise do seu ídolo e veja como você quer agir, tenha referencias mentais
isto que é importante.
Patricia Cassol Eickhoff
melhor desempenho.http://fitmind.com.br/infomacoes
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